Elit Nutrition

Pantotensyra går även under vitamin B5, vilket är en viktig del av vårat dagliga välmående.Vitamin B5 är viktig för vår ämnesomsättning i alla kroppens celler, vilket även är viktigt för kroppens välmående.

Pantotensyra är även välkänt för sin positiva effekt för hår, hud samt naglar. Vitaminer kan vara både vatten och fettlösliga därför kan det vara en god ide att konsumera omega-3 samtidigt som dina vitamintillskott. Det är även fördelaktigt att ta dina vitaminer i samband med måltid för att få ett så optimalt upptag som möjligt.

Tar du vitaminer på tom mage före frukost som många gör så riskerar du att förlora mycket av dem via urinen.