Under den mörka säsongen kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med D-vitamin eftersom vi får begränsat med sol. Vitamin D bidrar bl.a. till immunförsvarets normala funktioner. Brist på ett vitamin kan leda till att immunförsvaret försvagas. En stor del av kroppens immunförsvar sitter i tarmfloran, därför har vi även valt att tillsätta en aktiv bakteriekultur (goda bakterier). Utöver detta innehåller Bär Boost extrakt från ingefära, frukter och bär som goji, acai, druvkärna, blåbär och nypon som är rika på antioxidanten vitamin C som är viktigt för ett normalt fungerande immunsystem.

Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion.
Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.

Hur mycket D-vitamin behöver vi?
Enligt Livsmedelsverket är genomsnittsbehovet för D-vitamin beräknat till 7,5 mikrogram per dag. För att behovet ska täckas för så gott som alla trots variation i ålder och hur mycket vi exponerar huden för sol, rekommenderas 10 mikrogram per dag, respektive 20 mikrogram för de över 75 år och de med liten solexponering.

Grupp/ålder
Rekommenderat dagligt intag/ vitamin D3
Spädbarn och barn under 2 år
10 mikrogram
Barn och vuxna under 75 år
10 mikrogram
Vuxna med lite eller ingen solexponering
20 mikrogram
Vuxna över 75 år
20 mikrogram
Användning:
Rekommenderad dagsdos:
Intag 1 portion dagligen. Blanda 1 skopa (ca 5 g) i ett glas vatten, valfri juice, proteinshake eller i din favoritsmoothie.

200g